欧洲杯比赛规则及时长

欧洲杯是欧洲足球协会联盟（UEFA）主办的国家队足球比赛，被认为是世界上最高水平的洲际足球赛事之一。它举办于每四年一次，各欧洲国家队将以竞争方式角逐冠军。在这个盛大的赛事中，比赛规则和时长是非常重要的，下面我将为您详细介绍。

1. 比赛规则

竞赛形式：欧洲杯的竞赛形式分为小组赛、淘汰赛和决赛三个阶段。

小组赛：参赛球队会被分成数个小组，每个小组内的球队进行单循环比赛，积分最高的球队将晋级至淘汰赛。

淘汰赛：淘汰赛阶段包括16强、8强、4强和决赛。此阶段是采用淘汰制，即败者被淘汰出局，胜者晋级下一轮，直至决出冠军。

加时赛：如果在淘汰赛阶段出现平局，比赛将进行30分钟的加时赛（两个半场各15分钟）。如果仍然打平，则进行点球决胜。

公平竞赛规则：在小组赛或淘汰赛中，如果两支队伍在积分、净胜球、进球数和直接交锋中都相同，UEFA会使用一系列的公平竞赛规则（如进球差、进球数、红黄牌记录等）来决定晋级方。

2. 比赛时长

小组赛：在小组赛中，每场比赛的时长为90分钟。90分钟内包括45分钟的上半场和45分钟的下半场，两个半场之间会有一个15分钟的中场休息。

淘汰赛：淘汰赛阶段的比赛时长也为90分钟，如果在正常比赛时间结束时比赛仍处于平局，将进入30分钟的加时赛。加时赛结束后，如果比分仍然平局，则进行点球大战。

决赛：欧洲杯的决赛与其他比赛略有不同，决赛的比赛时长为120分钟，包括两个45分钟的半场和一个15分钟的中场休息。如果比分仍然平局，将进行30分钟的加时赛。加时赛结束后，如果比分仍然平局，则进行点球大战。

除了比赛规则和时长，欧洲杯还有许多其他的细则和规定，如球场大小、换人规则等。每一届欧洲杯可能会根据具体情况有所调整，因此，在每一届比赛之前，您还需关注UEFA的公告和官方发布的详细规则。

建议欧洲杯比赛规则和时长的了解，可以更好地欣赏并参与其中。如果您作为球迷或是准备参与投注，更要注意关注最新的官方规定和赛程。祝您在欧洲杯中拥有愉快的观赛体验！