荆州体育中考考试筹备工作需要做好以下几个方面的准备：

1. 考试场所准备：确保考试场所的环境整洁、安全，考场桌椅、设备设施等齐全，保证考生具备良好的考试环境。

2. 考务人员配备：组织好监考老师、工作人员等考务人员，确保考试过程中的秩序和安全。

3. 考试题目编写：根据考试大纲和教学要求，编写符合学科特点和教学实际的试题，确保试题的科学性和合理性。

4. 试卷印制：按照考试安排时间，提前完成试卷的印刷、装订等工作，保证试卷的质量和保密性。

5. 考前指导：对考生进行考试纪律和注意事项的宣传和教育，提高考生的考试素质和规范化水平。

6. 考试安排：合理安排考试时间和科目顺序，确保考试过程的顺利进行。

7. 考后处理：做好试卷的回收、阅卷等后续工作，及时发布成绩和处理考生的复核申请。

考生在参加体育中考时，除了平时备考知识外，还需注意以下几点：

1. 保持良好状态：考试前一天要保持充足的睡眠，避免熬夜；考试当天要保持良好的心态，保持充足的体能和精力。

2. 注意饮食和补充水分：考试前要适量摄入易消化、易吸收的食物，避免食用过于油腻或不易消化的食物；考试当天要注意适量补充水分，避免脱水影响身体机能。

3. 合理安排时间：考试时要合理分配时间，控制答题的速度，避免因时间不足而影响考试成绩。

4. 遵守考场规则：严格遵守考场纪律，服从监考老师的管理，不得作弊、抄袭等违规行为。

5. 注意保暖和防晒：考试时间和考点的气温和阳光强度要引起重视，需注意适当增减衣物，做好防晒措施。

在体育中考过程中，学生要注意积极参加各项考试，严格遵守考试纪律，保持良好的考风考纪，在考试结束后要保持冷静，不要过分焦虑，及时关注考试消息的发布。