根据固始县教育局的规定，中考体育时间安排通常是在中考考试时间表中规定的。具体的时间安排通常是在中考前几天进行，以确保学生在高考前有充分的时间做好准备。中考体育考试通常包括体能测试和体育技能测试两部分。
体能测试通常包括1000米长跑、50米短跑、跳远、引体向上等项目。这些项目旨在考察学生的体能水平和运动能力，对学生的身体素质有一定要求。学校通常会提前安排体育老师对学生进行相关的体能训练，帮助他们在体能测试中取得更好的成绩。
体育技能测试通常包括篮球运球、足球射门、网球发球、乒乓球击打等项目。这些项目旨在考察学生的运动技能和协调能力。学生可以通过课余时间加强练习，提升自己的运动技能水平，以便在考试中取得更好的成绩。
1. 学生在考试当天要穿着适合运动的服装和鞋子，以确保能够充分发挥自己的能力。
2. 考试前要做好充分的热身准备，避免受伤。
3. 在考试过程中要保持良好的体育精神和团队合作意识，遵守考试纪律。
中考体育考试对学生的身体素质和运动技能有一定要求，因此学生在平时要注重锻炼和练习，通过积极参加体育课和课外运动项目，提升自己的体能水平和运动技能，为中考体育考试做好充分的准备。
