考试题目：2021年体育局招聘考试

一、选择题

1.以下哪个不是足球比赛规则中的犯规？

A.带球进禁区，门将出击手抱对方球员

B.手球

C.铲球犯规

D.踢人犯规

2.运动员在比赛前需要进行什么样的心理疏导？（多选）

A.保持淡定心态

B.调整自己的情绪

C.集中精神

D.不要过度紧张

3.以下哪个不是羽毛球比赛规则中的违规？

A.抬手、撞击、压网、挂网、挑球、连击、助攻等

B.违反规定换人

C.比赛中故意耽误时间

D.提前离场

4.以下哪个人物为体育界知名人士？

A.姚明

B.乔布斯

C.王健林

D.比尔盖茨

二、简答题

1.体育锻炼对身体的好处有哪些？请至少列举2条。

答：身体锻炼不仅可以增强人体的肌肉力量、提升身体的筋骨协调能力，还可以提高人体免疫力，增强抵抗疾病的能力。

2.运动员在比赛中应该如何正确运用自己的技巧？请至少列举2点。

答：运动员在比赛中应该根据比赛的情况来运用自己的技巧，在比分落后的情况下可以采取一些防守、拖延时间的策略；在比分领先的情况下可以通过控制比赛节奏，来稳住胜局。

三、论述题

请简述如何合理地安排自己的体育运动时间以及如何进行运动量的控制。

答：合理地安排自己的体育运动时间需要根据自身的身体情况和工作、学习的安排来制定计划，最好是每天都有一定量的运动时间；进行运动量的控制则需要分为初级、中级和高级三个阶段，根据自身的体力和技能来合理地安排运动训练量，避免过度训练导致身体损伤。在训练之前要进行有效的热身，让身体适应运动的强度和频率，让运动量的增长逐渐，不要一下子增加过多，以免发生损伤。在运动之后进行恢复性训练，如伸展、拉伸等，以缓解肌肉疲劳，防止肌肉酸痛和损伤，让身体得到足够的休息和修复。