**一、目标设定与分解**1.**明确目标**：首先，明确你的目标是什么。例如，如果你的目标是参加世界杯，那么你需要确定是作为球员、教练还是其他角色参与。2.**分解目标**：将大目标分解为小目标。...
访客 505 0 2024-07-03
